Começar é sempre uma tarefa difícil.
Pra começar o meu dia, acordei atrasada, ou seja, sem tempo para fazer exercícios. Mudar seus velhos costumes no frio é um verdadeiro desafio.
Não consegui beber dois litros de água também.
Mas antes de prosseguir, é incrível a habilidade dos nossos familiares de desconfiarem que estamos nos corrigindo de forma alimentar. Hoje minha família resolveu jantar fora. Picanha. Com refrigerante. Pelo menos o refrigerante eu não bebi.
Isso me fez notar uma coisa. Quando você decide se desafiar, é como se seu cérebro e seu corpo fizessem questão de dificultar ainda mais para você. Talvez seja para ver até onde de fato você está disposta a ir.
Quantidade de Água: 1 litro e 200 ml
Exercício: 0 minutos (agora, se o tempo que caminho até o trabalho contar, então são 40 min.)
Até amanhã, pois os jogos continuam!
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